Hrazda umožňuje cvičiť príťahy, naťahuje chrbticu, zapája svaly, ako sú bicepsy, predlaktia, chrbát. Každý, kto dokáže vykonať viac ako 2 príťahy - je v dobrej kondícii! Počet príťahov na gymnastickej tyči je ukazovateľom dobrej fyzickej kondície každého muža.
Hrazda je alternatívou k nástenným tyčiam na inštaláciu na malom priestore. Vzdialenosť vytiahnutia od steny je iba 64,5 cm. Rozpätie tyče je 85,5 cm - vysoká pevnosť a vzdialenosť rukovätí umožňuje každému pohodlne cvičiť.