Barres de trempage pour les gymnases à domicile

Les barres de trempage sont l'un des équipements très utiles pour s'entraîner à l'extérieur ou à la maison. Ils vous permettent d'effectuer au moins plusieurs dizaines d'exercices. Par conséquent, les débutants et les personnes plus avancées en seront satisfaits. La construction solide des barres de trempage signifie que vous pouvez vous y entraîner pendant de nombreuses années. Il convient de savoir que les dips sont l'un des exercices fondamentaux qui renforcent le haut du corps, principalement les triceps, les pectoraux et la partie avant des deltoïdes.

Barres de trempage - options à choisir (exemples sélectionnés)

Barres amovibles - elles peuvent être facilement ajustées en hauteur (et donc adaptées à la hauteur de l'utilisateur). Barres surélevées - lorsqu'elles sont levées en position verticale, elles sont cachées derrière l'échelle de gymnastique.
Barre d'haltères 2 en 1 - fonctionne bien pour les tractions et les exercices dédiés aux muscle abdominaux. Garde-corps de jardin avec dossier - peut être accroché à une aire de jeux de jardin en métal dans le jardin ou dans une salle de sport de jardin. Garde-corps d'exercice mural - permet un entraînement efficace des muscle du dos, de l'abdomen et des bras. Garde-corps suspendus soudés - peuvent être installés sur des échelles en bois dans la pièce. Les trempettes ont récemment gagné en popularité. Cela est principalement dû au grand effet qui peut être obtenu par des exercices systématiques. Les rails de trempage peuvent être placés à la maison, et quand il fait chaud, également dans le jardin. Ils sont fabriqués en acier de haute qualité, stable et résistant à la corrosion. Les dips, ou pompes sur rails, renforcent les muscle du dos, de la poitrine et des bras. Ils devraient être choisis par tous ceux qui se soucient d'un entraînement en force efficace. Celui qui renforcera les parties supérieures du corps. De plus, ils sont recommandés pour les athlètes qui font du saut à la perche, les joueurs de tennis, les joueurs de volley-ball, les lutteurs et les nageurs. Lorsque vous utilisez des rails de trempage, les pompes sont effectuées en utilisant uniquement votre propre poids corporel.