Pilates bar – posilňovacie gumy, expandéry s tyčou
Ste na správnom mieste! Naša tréningová tyč s expandérmi vám umožní vykonávať rôzne cviky, ktoré posilnia svaly, zväčšia rozsah pohybu a zlepšia kondíciu. Tréning s expandérmi je ideálny pre začiatočníkov aj pokročilých cvičencov. Toto všestranné vybavenie môže nahradiť množstvo vybavenia telocvične a ponúka rôzne možnosti cvičenia. Naša tréningová palica s expandérmi je všestranná posilňovacia pomôcka.
Napriek svojim kompaktným rozmerom a nízkej hmotnosti vám palica umožňuje posilniť takmer každú svalovú časť. Môžete ho použiť na silový tréning, celkový rozvoj, posilňovanie a dokonca aj kardio. Vďaka svojej prenosnosti je ideálny na výlety – cvičiť môžete doma, na pláži alebo v parku.
Ako cvičiť s tréningovou lištou Exponent?
Cvičte natiahnutím káblov pomocou rúk alebo nôh pomocou rukovätí na koncoch tyče. Čím väčšia je odolnosť gumičiek, tým intenzívnejšia je námaha a tým rýchlejšie sú výsledky. Tu je niekoľko príkladov cvičení:
- Klasické drepy a step-upy
- Striedanie predných drepov
- Brušné cviky
- Cviky na bicepsy a tricepsy (alternatíva k závažiam)
- Veslovanie
PRVKY SÚPRAVY
- Pilates bar
Parametre:
- Farba: čierna
- Materiál expandéra: termoplastická guma
- Materiál tyčinky: kov s vonkajšou vrstvou EVA peny
- Dĺžka tyče: 90 cm
- Dĺžka expandéra: 80-210 cm
- Hmotnosť: 600 g
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.